Årets viktigste julegave - Si ja til ditt liv

06.12.2018 21:09

Er du en av de som vil ha endring i livet ditt, men ikke helt vet hvordan du skal få det til? 
Eller kanskje du vet hvordan du skal gjøre deg og har ventet på denne muligheten?

Du er hjertelig velkommen til fast gruppe med oppstart tirsdag 8. januar kl 1630 - 2100.
Gruppen vil gå over 12 ganger, annen hver tirsdag, frem til og med 11. juni.
Du får prosess annen hver gang vi møtes.

Hvorfor er det lurt å jobbe med selvutvikling?
Helt fra småbarns-stadiet, i ungdomstiden og også i voksenlivet lærte du av andre hvordan du skulle, og ikke skulle, oppføre deg. Da mener jeg ikke vanlig folkeskikk, for det er bra å kunne. Jeg snakker om at du ble stoppet i din nysgjerrighet på livet, stoppet i din medfødte trang til å utforske, være glad og ha tillit til mennesker og livet generelt. Kanskje fikk du høre at du ikke skulle skille deg ut, kanskje fikk du juling uten å skjønne grunnen?

Kan hende det også var omvendt for deg: at du ikke ble korrigert. At de voksne ikke var der for deg da du trengte å vite forskjell på riktig og galt, at de ikke var der og støttet deg i din utforskning og nysgjerrighet. Kanskje var det forskjellige regler som gjaldt alt etter hvilket humør foreldrene dine var i.

Du har kanskje opplevd at du har følt deg kvalt av dine foreldres kjærlighet og beskytter-trang og at du derfor måtte holde deg tilbake. 

Konsekvenser av en oppvekst som ikke ga deg det du trengte kan gjøre at du er redd for å dumme deg ut. Redd for å si hva du mener og vil gjøre av redsel for å bli utstøtt fra familien, venner, arbeidsplass, forening...
Du trekker deg tilbake og kjenner på skamfølelse for at du er den du er, og skyld for at du gjør, eller ikke gjør det du vil.


Når vi jobber med intensjonsmetoden, om det er individuelt eller i gruppe, møter du deg selv i alle livets stadier, og du kan anerkjenne, omfavne og si ja til hele deg. Si ja til ditt liv!

Les om intensjonsmetoden og IOPT Oslo her

All redselen fører til at du kanskje bare følger strømmen og gjør som alle andre. Har ingen egen vilje, eller klarer ikke å uttrykke den.
At du har jobben andre mener passer best for deg og er redd for å følge dine egne drømmer.
Du forblir i ødeleggende og usunne relasjoner, være seg partnerskap, vennskap, jobb, nær familie og andre relasjoner.
Alt av redsel for å bli avvist.

 

Har du oppdaget at for å slippe å bli avvist av andre, avviser du deg selv!

Setter du andres ønsker og behov foran dine egne?

Det er ikke særlig lurt i lengden da dette ofte fører til både fysiske og psykiske symptomer.
Vi knytter oss, gjør oss små og blir stive i kroppen for å passe inn og for å tekkes "alle de andre".

Når du jobber med deg selv, om det er i grupper eller individuelt, gir du deg en mulighet til å ta et sted bakover og til siden, for å så ta tryggere og mer hensiktsmessige steg fremover i ditt liv.
Du trenger ikke nødvendigvis snakke om hendelsene som har skjedd deg, den historien har du sikkert fortalt deg selv mange ganger, men kjenne og føle på konsekvensene det har hatt og fortsatt har for deg.

Er du klar for å inkludere deg selv?

Grunnene for at du ikke klarer å være fullt ut den du kjenner inni deg at du er, kan være mange og komplekse, og når du etter hvert får større og dypere forståelse for deg selv, er du bedre rustet til å skape deg det livet du vil ha og som du fortjener.

I gruppene jobber du med det tema du ønsker, og vi reflekterer over tema i etterkant av din prosess.

Ingen forkunnskaper nødvendig, og dersom du ikke har vært med før går jeg kort gjennom enkel teori og hvordan vi utfører metoden.

Sted: Henrik Ibsens gate 28, Oslo
Pris: kr 7 200,-

Bindende påmelding på SMS til: 930 07 405


Du er hjertelig velkommen, og ta kontakt med meg om det er noe du lurer på før du eventuelt melder deg på.

Etter hvert komme invitasjon til Hjerterommet Selvutviklingsgrupper for Voksne damer, og for unge mødre.
Du er også velkommen til å jobbe en-til-en.